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viernes, 31 de agosto de 2018

Recomendaciones para la prevención de ahogamientos infantiles (0 a 3 años)

Los menores de entre 2 y 4 años son quienes sufren las peores consecuencias de la que ya es la segunda causa de muerte infantil en España. 

Según se recoge en las Recomendaciones sobre la prevención de ahogamientos publicadas en los Anales de Pediatría, de la Asociacón Española de Pediatría: El ahogamiento supone la segunda causa de muerte accidental en menores de 19 años en Europa. Las condiciones climáticas en España permiten un amplio periodo de contacto con el agua, aumentando el riesgo por mayor exposición y constituyendo la segunda causa de mortalidad accidental en menores de 14 años. Los ahogamientos en menores de 5 años se producen sobre todo en piscinas particulares o de comunidades privadas

Por ello el Comité de Seguridad y Prevención de Lesiones No Intencionadas en la Infancia de la Asociación Española de Pediatría proporciona una serie de recomendaciones para prevenir este tipo de lesiones. Debemos hacer enfásis en el caso de los mas pequeños en las siguientes prevenciones:

  • Los padres y cuidadores bajo ningún concepto deben dejar al niño solo o al cuidado de otro menor mientras esté en la bañera, piscinas, «spas» o cerca de cualquier boca de riego.
  • Vaciar cualquier recipiente con agua después de su uso, como por ejemplo los cubos de la fregona.
  • Los asientos de baño para bebés y lactantes nunca deben considerarse como un sustituto de la vigilancia por un adulto, pues se pueden escurrir a través de ellos.
  • Para prevenir ahogamientos en los inodoros, no se debe dejar a los niños pequeños en el cuarto de baño sin supervisión.
  • Cuando bebés o niños pequeños estén dentro o alrededor de agua, bien sea piscina o cualquier superficie abierta de agua (lagos, mar, ríos, etc.), deben de estar al alcance y supervisados por un adulto con experiencia
  • Cualquier piscina unifamiliar debería estar equipada con dispositivos de seguridad: cercado de protección, alarmas en el interior para detectar movimiento, alarma en el perímetro de infrarrojos, lona o estructura rígida que soporte el peso de un adulto sin que se hunda, entre otros.
  • Las clases de natación no son una garantía para prevenir los ahogamientos, sino una estrategia más en el contexto de un abordaje multifacético que además incluye un cercado efectivo, adecuada supervisión por un adulto y experiencia en maniobras de RCP.
  • Los padres deben enseñar a sus hijos a que no naden nunca sin la supervisión de un adulto.
  • Los flotadores hinchables no son recomendables. Además los niños y niñas pequeños así como cualquier menor que no sepa nadar debe llevar un chaleco salvavidas siempre que se encuentre a orillas de un medio acuático (río, mar, lago, embarcación e.t.c).
  • Tirarse de cabeza en el agua puede producir lesiones graves. Los padres deben conocer la profundidad antes de permitir que los niños salten al agua. En todo caso, debe recomendarse que los niños se tiren al agua con los pies primero.
  • Elegir zonas supervisadas por socorristas en zonas abiertas.
  • Los padres nunca deberán disminuir el nivel de vigilancia de sus hijos, a pesar de las medidas de seguridad adoptadas.

La supervisión o vigilancia de cualquier niño que se encuentre próximo a cualquier entorno acuático, bien sea piscina, bañera, playa, cubos con agua, etc., es una estrategia esencial en la prevención de los ahogamientos. Entendiendo como vigilancia adecuada cuando la distancia al menor es inferior a la longitud del brazo del cuidador, es decir, tenerlos al alcance.

Para ver y descargar Recomendaciones sobre la prevención de ahogamientos, puedes hacer clic aquí

Foto: Diario ABC.

jueves, 26 de enero de 2017

Normas y límites. Guía para familias



El Servicio de Prevención de Adiciones (PAD) es un servicio de orientación y asesoramiento, dirigido a familias de adolescentes y jóvenes (hasta 24 años), de la Ciudad de Madrid y tiene editada una excelente, breve y didáctica guía sobre las normas y límites, titulada Normas y límites. Guía para familias. 

En la misma podemos encontrar un interesante contenido sobre los siguientes aspectos:
  • Funciones del establecimiento de normas y límites.
  • ¿Como podemos aplicar las normas?
  • Características y tipos de normas.
  • Pautas para establecer las normas en familia.
  • La importancia del seguimiento en el proceso normativo.
  • Cómo fomentar la responsabilidad en los hijos.

Según se establece en dicha guía, los límites y las normas son fundamentales porque:
  • Otorgan a los hijos sentimientos de seguridad y protección.
  • Los hijos van creando sus propios referentes y van adquiriendo unas pautas de lo que es y no es válido, lo cual les ayudará a ir conformando su propia escala de valores.
  • Ayudan a lograr una convivencia más organizada y promueven el sentido del respeto hacia los demás y hacia uno mismo.
  • Preparan a los hijos para la vida en una sociedad que se rige por restricciones y obligaciones, que deberán aprender a cumplir, por el bien de todos.
  • Ponen restricciones y límites al comportamiento de los hijos y les ayudan a desarrollar, de forma progresiva, la tolerancia a la frustración, es decir la capacidad para poder asimilar el sentimiento de frustración que provocará el hecho de que no siempre les salgan las cosas como les gustaría.

Para favorecer el cumplimiento de las normas que se establecen en familia, debemos tener en cuenta que éstas deben ser:

  • Realistas: las normas han de ser posibles de cumplir y estar ajustadas a la realidad, la edad, habilidades y grado de maduración de los hijos. 
  • Claras: las normas han de ser entendidas para poder ser cumplidas. Los hijos deben saber exactamente qué es lo que se espera de ellos y qué clase de consecuencias pueden esperar en caso de no cumplirlas. 
  • Consistentes: la aplicación de las normas debe ser aproximadamente la misma, independientemente del estado de ánimo, de la presencia de otra persona, de las ocupaciones de ese momento. 

Para ver y descargar Normas y límites. Guía para familias, puedes hacer clic aquí

viernes, 7 de octubre de 2016

Edición actualizada de la guía de Recomendaciones para la alimentación en la primera infancia (de 0 a 3 años)

Ha sido editada recientemente (versión en español) la guía titulada Recomendaciones para la alimentación en la primera infancia (de 0 a 3 años), por parte de la Agencia de Salud Pública de Cataluña. Se trata de una actualización de otra guía editada seis años antes, en 2010. 

En la misma podemos encontrar un interesante contenido sobre la alimentación que deben seguir los niños y niñas hasta los 3 años de edad, recomendaciones para ir incorporando nuevos alimentos en la dieta de manera paulatina, información importante sobre la higiene en la preparación de los alimentos, ejemplos de menús saludables y equilibrados, y orientaciones sobre la lactancia materna. Todos estos asuntos son tratados en función de los tramos de edad y de las etapas de desarrollo los niños y niñas: 0 a 6 meses, de 6 a 10 meses, de 10 a 12 meses, 12 a 18 meses y de 18 meses a 3 años. 

Ha sido
 coordinada por las dietistas-nutricionistas Maria Manera y Gemma Salvador, realizando un excelente trabajo en 30 páginas de fácil lectura y con excelente información.

La guía va especialmente dirigida a los padres y madres, y educadores, y tiene como objetivo la adquisición de hábitos alimentarios que prevengan el sobrepeso, la obesidad y las patologías añadidas que pueden causar. 

Para ver y descargar Recomendaciones para la alimentación en la primera infancia (de 0 a 3 años), puedes hacer clic
aquí

martes, 16 de junio de 2015

El Decálogo para una infancia feliz. Un útil documento de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap)

La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), a través de su sitio Familia y Salud, nos ofrece el Decálogo para una infancia feliz, cuyos autores son  María Esther Serrano Poveda (Pediatra. Centro de Salud Benicalap-Azucena, Valencia), Carmen Martínez González (Pediatra. Magíster en Bioética. Centro de Salud San Blas. Parla, Madrid) y el Grupo de Educación para la Salud. AEPap.  Este útil y bonito documento fue publicado el pasado mes de mayo.
El texto del Decálogo para una infancia feliz es el siguiente:
1. Demuestra siempre a tu hijo lo importante que es para ti. Exprésale tu amor incondicional a cualquier edad con palabras, sonrisas y gestos: besos, abrazos, caricias,...
2. Cuida de su salud y ayúdale a crecer sano. Tú eres su modelo. Enséñale estilos de vida saludables en alimentación, actividad física, sueño, higiene,... y también en cómo vivir sus emociones. Usa el sentido del humor.
3. Dedícale tiempo a diario. Juega y disfruta con él, sin dirigir mucho sus gustos o preferencias. Procura que tenga tiempo libre, a su aire. Y disfrutad juntos de la naturaleza.
4. No hace falta acumular cosas materiales. El tiempo que le dediques, la educación y los valores que le trasmitas serán tu mejor herencia.
5. Educa con cariño. Elogia lo que hace bien y también los esfuerzos por intentarlo. Ponle normas que pueda y deba cumplir: pocas, claras y adaptadas a cada edad. Enséñale lo que está mal, sin violencia, castigo ni humillación.
6. Estimula y apoya su aprendizaje. Fomenta su autonomía desde pequeño para las actividades cotidianas, como vestirse, lavarse o comer. No le des todo hecho. Es bueno que poco a poco vaya teniendo sus responsabilidades.
7. Escucha y dialoga con tu hijo desde pequeño. Muestra interés por su mundo, adáptate a los cambios normales de cada edad y acéptalo y valóralo como es: único y diferente a los demás.
8. Trasmítele seguridad, tranquilidad, confianza. No fomentes miedos artificiales, apóyale y ayúdale a entender sus propias emociones. Así fortalecerá su autoestima, su motivación y capacidades.
9. Déjale ser niño. No le hagas partícipe antes de tiempo de las preocupaciones de los adultos. Pero no le ocultes los hechos importantes de la vida. Enséñale y ayúdale a entender que la enfermedad, el dolor o la muerte existen y forman parte de ella.
10. Favorece las relaciones con la familia y los amigos. Lo acompañarán a lo largo de su vida. Ayúdale a ponerse en el lugar de los otros. Aprenderá a convivir y amar.
Para ver y descargar gratuitamente (PDF) el Decálogo para una infancia feliz, puedes hacer clic aquí

miércoles, 29 de abril de 2015

"Tus pasos son los de tus hijos". Un folleto de descarga gratuita de la DGT sobre educación y seguridad vial para padres y madres de los más pequeños

La Dirección General de Tráfico editó en 2013 un folleto de libre descarga a través de internet titulado Tus pasos son los de tus hijos. En este recurso se recogen aquellos contenidos más significativos en materia de educación y seguridad vial dirigidos a los más pequeños, teniendo como punto de partida el modelo de comportamiento del adulto que guiará al menor en sus comportamientos viales. Se trata de una iniciativa divulgativa que ofrece información relevante e importante para padres, educadores y cuidadores.

Según los estudios realizados por la Fundación Mapfre referentes a la seguridad vial en edad infantil: la educación vial depende en primer lugar de los padres, en un 83%. Por este motivo es muy importante que la educación vial provenga tanto de los padres como de los centros educativos. Pero tenemos que tener en cuenta las edades de los niños, ya que dependiendo de la etapa en la que se encuentre el niño debe ir adquiriendo unos conocimientos u otros según su autonomía personal y el conocimiento de su entorno físico

La edad ideal para comenzar con la educación vial es en la etapa de los 3 a los 5 años, pero resulta muy ventajoso comenzar a familiarizarse con las formas y colores de las señales de tráfico y otros aspectos desde los 2 años, en un ambiente lúdico y divertido, lo que facilitará el conocimiento que los niños adquieran con posterioridad.

Para ver y descargar gratuitamente el folleto Tus pasos son los de tus hijos, puedes hacer clic aquí

Existe una versión web interactiva con todos los contenidos del folleto, que puede visualizarse haciendo clic aquí

martes, 30 de diciembre de 2014

Leer en voz alta a los niños desde edad temprana contribuye a su bienestar emocional y a su progreso intelectual. Un tríptico gratuito para padres y madres

Leer en voz alta a los niños desde edad temprana contribuye a su bienestar emocional y al progreso intelectual. Esta práctica repercute muy positivamente en el desarrollo del lenguaje, preparándolos así, para un buen rendimiento académico. Además, es una oportunidad especial de compartir historias, responder a preguntas y resolver dudas que aparecen en los textos elegidos. Leer a nuestros hijos es una experiencia que nos acerca al conocimiento sobre la vida y las personas, que permite habitar temporalmente un mismo espacio imaginario y emocional, pues todos se sitúan en la misma página, en la misma historia, en la misma sintonía, lo cual crea lazos afectivos muy intensos; así lo indican en el sitio web Familia y Salud, de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap).

En el artículo Lectura en voz alta, vínculo familiar, del sitio web Familia y Salud, se incide en que la psicología y la psiquiatría han resaltado la importancia de esos primeros libros. Son emotivos y desinteresados encuentros con el lenguaje, para el desarrollo psíquico del niño. Una de las actividades que con más énfasis se defiende en ese sentido es la narración o lectura de cuentos.

Por ello, editaron un tríptico bajo el título de Leer en voz alta promovido por la Asociación Entrelibros y la Asociación de Pediatras de Atención Primaria de Andalucía para que los padres sean conscientes de la importancia de la lectura en voz alta y de la necesidad de leer a sus hijos de forma cotidiana. Recomendamos vivamente a los padres la lectura de este breve documento.

Para ver y descargar el tríptico Leer en voz alta, puedes hacer clic aquí

jueves, 13 de noviembre de 2014

El valor de los juegos y los juguetes. Un folleto gratuito para padres y madres

La Asociación Española de Fabricantes de Juguetes (AEFJ), con la colaboración de la Asociación Europea de las Industrias del Juguete (TIE), se encargan de la divulgación y defensa del valor educativo del juego y de su principal instrumento, el juguete. 

En 1997 publicaron un interesante folleto que sigue plenamente vigente, cuyo autor es el Doctor Jeffrey Goldstein, miembro fundador de la International Toy Research Association y de la American Psycological Association.

Se trata de un excelente recurso para padres y madres, que muestra como los juegos y los juguetes cumplen un papel de gran importancia en la vida de los niños y ofrecen beneficios y ventajas para su desarrollo..

Para ver y descargar el El valor de los juguetes y el juego, puedes hacer clic aquí

jueves, 6 de noviembre de 2014

Los miedos "normales" en la infancia. Un folleto gratuito para padres y madres

Ciertos miedos son considerados como "normales" y posiblemente necesarios para el desarrollo psicológico de los niños y niñas. El periodo de máxima incidencia de los miedos es entre los 2 y 4 años.

Asustarse ante un peligro real y tomar las medidas pertinentes para eliminarlo es necesario para la supervivencia y para la adaptación al medio.

El miedo es el resultado de la percepción de una amenaza real o bien de una amenaza posible, imaginaria. Conforme van creciendo los miedos se van haciendo cada vez mas concretos y específicos del entorno de cada niño.

El Departamento de Salud Mental del Servicio Murciano de Salud editó en 2000 el folleto de 14 páginas titulado Los miedos normales en los niños. Guía de uso, cuyas autoras son María José Ruiz Lozano y Concepción Gómez-Ferrer Górriz, adscritas al Servicio de Psiquiatría Infanto-Juvenil de la Región de Murcia.

Es un recurso muy útil para padres y madres, y para el colectivo de educadores y educadoras que necesiten buena información sobre este asunto.

Para ver y descargar el Los miedos normales en los niños. Guía de uso, puedes hacer clic aquí

jueves, 26 de junio de 2014

Desarrollar las conductas responsables de los niños de 3 a 12 años. Una guía de descarga gratuita

El Departamento de Educación y Cultura del Gobierno de Navarra publicó inicialmente en 2003 esta guía en la que se trata de ofrecer a los padres y educadores una serie de consejos y pautas para promover las conductas responsables de los niños y niñas desde los 3 a los 12 años, y presenta unos cuestionarios para padres e hijos. 

El éxito de esta monografía es tal, que con posterioridad se han realizado diversas reimpresiones de la misma, ya que se trata de un recurso de gran valor para consultarlo en el caso de los niños que van a pasar del Centro de Educación Infantil (primer ciclo infantil) al Colegio (segundo ciclo). 
Como nos dicen en la propia guía: 

Los niños deben aprender a aceptar las consecuencias de lo que hacen, piensan o deciden. Nadie nace responsable. La responsabilidad se va adquiriendo, por imitación del adulto y por la aprobación social, que le sirve de refuerzo. El niño siente satisfacción cuando actúa responsablemente y recibe aprobación social, que a su vez favorece su autoestima
.

En esta guía encontramos, como nos refieren en
Psicoglobalia, apartados tales como:

- Qué es la responsabilidad. Qué conductas son responsables y cuáles no. Nos van a describir qué conductas son las que se deben ir adquiriendo y la evolución del niño desde los 3 hasta los 12 años.


- Un segundo apartado en el que nos dan 14 estupendos consejos directamente dirigidos a los niños.


- Un tercer apartado, especial para los padres, en el que nos describen paso a paso como encomendar las tareas al niño, qué hacer mientras la llevan a cabo, cuando la ha finalizado y, sobre todo, cuando se niega a realizarla.


- Los siguientes apartados nos hablan de cómo aprender a tomar decisiones y transmitirles dicha enseñanza a nuestros hijos, y también, cómo poner límites de forma adecuada.


- El siguiente apartado contiene dos cuestionarios, uno para padres y madres, para saber cómo lo estamos haciendo, y un segundo cuestionario para los niños. De ambos cuestionarios, viene una plantilla de soluciones y una valoración con puntos en función del resultado alcanzado.


- En el último apartado (anexo), nos dan un excelente resumen por edades de las conductas responsables que se deben llevar a cabo en función de la edad, y divididas en varias áreas:


  • Responsabilidad consigo mismo: autocontrol y cuidado.
  • Responsabilidad en relación con sus iguales.
  • Responsabilidad en el contexto familiar.
  • Responsabilidad en el contexto escolar.
  • Responsabilidad en el contexto familiar.

Para ver la ficha de la guía, haz clic aquí.

Para ver y descargar 
Desarrollo de conductas responsables de 3 a 12 años, puedes hacer clic aquí

miércoles, 4 de junio de 2014

Campaña del Día Nacional de la Nutrición 2014. Folleto "Comer sano es divertido, la obesidad no"

Según el Estudio ALADINO, de cada 10 niños españoles 1 padece obesidad y 2 sobrepeso. Los hábitos alimentarios y dietéticos inadecuados hacen que los niños estén expuestos a un riesgo para su salud que es mucho mayor de lo que en ocasiones pensamos: diabetes, patologías de tipo digestivo, enfermedades cardiovasculares etc. En la actualidad, el exceso de peso es un importante problema de salud pública entre los niños y adolescentes españoles. 

En concreto, más del 45% de los menores de entre seis y nueve años sufren obesidad o sobrepeso. Son datos del Estudio ALADINO, de la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN), sobre una muestra de 7.500 niños y niñas. El estudio revela que un 26,2 por ciento de los niños en esa franja de edad presenta sobrepeso, mientras que un 18,3 por ciento son obesos. El estudio señala que el exceso de peso afecta más a los chicos que a las chicas en esta franja de edad. No obstante, los comportamientos que conducen a esta situación, como el sedentarismo o los malos hábitos alimentarios (por ejemplo, la costumbre de no tomar el desayuno) se dan en ambos sexos. 


El Día Nacional de la Nutrición está promovido cada año por la Federación Española de Sociedades de Alimentación, Nutrición y Dietética (FESNAD) y cuenta con el apoyo del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. .En 2014 ha tenido como lema Comer sano es divertido, la obesidad infantil no, y como objetivo difundir la necesidad de mantener unos buenos hábitos alimentarios, así como sensibilizar a la población de la prevalencia de la obesidad infantil y sus consecuencias a largo plazo. 

En el Centro de Educación Infantil La Ilusión estamos muy atentos a los recursos que sobre este tema se publican para poder ofrecerlos a nuestra comunidad educativa. En este sentido FESNAD ha publicado un folleto de seis páginas de descarga y lectura gratuita, que explica perfectamente y de una manera muy didáctica toda estas cuestiones.

Para ver y descargar gratuitamente el folleto Comer sano es divertido, la obesidad infantil no, puedes hacer clic aquí

Fuentes: Federación Española de Sociedades de Alimentación, Nutrición y Dietética (FESNAD), FAROS Hospital Sant Joan de Déu, Programa PERSEOCanal del Ministerio de Sanidad, Servicios Socieales e Igualdad en YouTube

jueves, 29 de mayo de 2014

Vídeos sobre alimentación infantil (Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales, Junta de Andalucía)

La Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales, Junta de Andalucía, divulga mediante vídeos una serie de recomendaciones para los padres sobre la alimentación infantil, en función de las características y desarrollo de cada niño o niña.

Hemos seleccionado seis vídeos breves de entre dos y cuatro minutos de duración pero muy didácticos y concisos. Su visionado es muy recomendable para tener claros los criterios a seguir en la alimentación saludable de los niños y niñas según su etapa de desarrollo, sobre la adquisición de los hábitos relacionados con la alimentación y sobre la prevención de la obesidad infantil.

Vídeo 1. Alimentación del bebé hasta los seis meses

Información para iniciar la lactancia materna tras el nacimiento del bebé. Se recomienda darle el pecho hasta los seis meses. La leche humana es el alimento óptimo para la alimentación de bebé por su composición, sus propiedades nutritivas y su importancia en el desarrollo de diversas funciones biológicas en el niño y la niña tales como la digestiva, la inmunológica, neurológica, intelectual, etc. Además favorece de forma especial el vínculo materno-infantil, les protege frente a enfermedades presentes y futuras. Ayuda a las madres a la recuperación después del parto y las protege de enfermedades futuras también. Es ecológica, higiénica y económica. Este video ayuda a la madre iniciar la lactancia, nos explica las ventajas de amamantar y resuelve las cuestiones y dudas que con más frecuencia plantean los padres.



Vídeo 2. Alimentación del bebé de los seis a los doce meses

Información sobre cómo debe ser la alimentación del bebé desde los seis a los doce meses. La recomendación es inciar en esta etapa la alimentación complementaria (purés, papillas, cereales, frutas, verduras, carnes, etc.). Los alimentos complementarios se les ofrece después de la leche (materna o fórmula artificial) poco a poco y en pequeñas cantidades. Pero es importante tener en cuenta que la leche sigue siendo el principal alimento. Este vídeo explica cómo ir introduciendo los nuevos alimentos a partir de los seis meses.


Vídeo 3. Alimentación a partir del primer año de vida

Información y consejos sobre los alimentos que deben estar presentes, y los que no, en las comidas del niño o la niña a partir del primer año. Consejos y respuestas a las cuestiones que con más frecuencia pueden plantear padres y madres en relación con la alimentación en esta etapa de la vida.


Vídeo 4. Alimentación de los dos a los tres años

Los niños y niñas con edades comprendidas entre los dos y los tres años pueden tomar la misma alimentación que los adultos de su familia. Hay que procurar que sea una dieta variada y nutritiva. En este video se enumera los alimentos que deben comerse a diario y los que no y otros consejos de interés para padres y madres.


Vídeo 5. Alimentación infantil: enseñar a comer a niños y niñas

Información y consejos sobre cómo enseñar a comer a los niños y niñas. Aporta trucos para que aprendan a usar los cubiertos solos, a beber, a incorporar el sabor de nuevos alimentos, entre otras, enseñanzas. Se trata de que adquieran autonomía progresivamente en su alimentación.



Vídeo 6. Alimentación: prevención de la obesidad infantil

Hábitos saludables y factores protectores que desde la infancia ayudan a prevenir la obesidad. En este vídeo se aporta información y recomendaciones para prevenir y evitar la obesidad en niños y niñas. La familia juega un papel muy importante en la adquisición de hábitos de vida saludables desde la infancia.

viernes, 23 de mayo de 2014

Lectura recomendada (Segundo trimestre 2014)

En nuestra línea de recomendar un libro cada trimestre a los padres y demás personas a las que les pueda interesar su lectura, hemos elegido el que indicamos a continuación. Es de descarga libre y gratis en internet:

Muñoz Alustiza, Cristina
. Inteligencia Emocional: el secreto para una familia feliz. Comunidad de Madrid, 2007.

Cristina Muñoz Alustiza es Diplomada en Enfermería, Máster en Counselling, Experta en Inteligencia emocional y Profesora del Centro de Humanización de la Salud. La obra fue editada por la Dirección General de Familia de la Comunidad de Madrid.

En esta guía se habla de la inteligencia emocional, que se define como un conjunto de competencias que incluyen la consciencia de los propios sentimientos, la empatía y la comprensión de los puntos de vista de los demás, la capacidad de enfrentar y regular los impulsos y conductas, el planteamiento de metas positivas y alcanzables y las habilidades sociales para las relaciones. 


En la guía se ofrece valiosa información a los padres para que puedan desarrollar la inteligencia emocional en sí mismos y hacer que sus hijos también la aprenda
n. Está llena de excelentes consejos y de ejercicios prácticos.

Para ver la ficha del libro, haz clic 
aquí.

Para ver y descargar 
Inteligencia Emocional: el secreto para una familia feliz, puedes hacer clic aquí

jueves, 6 de febrero de 2014

El cuidado de los dientes de los mas pequeños. Documentos útiles y gratuitos para saber mas

En el Centro de Educación Infantil La Ilusión sabemos que las cuestiones relacionadas con el cuidado de los dientes de las niñas y niños mas pequeños es de gran interés para los padres y al mismo tiempo no es fácil encontrar buena información procedente de fuentes solventes. 

Para contribuir a facilitar el conocimiento de este proceso durante los primeros años de edad, la Sociedad Española de Odontopediatría (SEOP) elaboró unos útiles y pedagógicos documentos consultables y descargables gratuitamente en internet, conteniendo respuestas a las cuestiones y dudas mas frecuentes de los padres.

Podéis acceder a los mismos a través de los siguientes enlaces:

viernes, 24 de enero de 2014

El desayuno infantil. Recursos útiles y gratuitos para saber mas

Tan sólo un 30 por ciento de los desayunos infantiles se hacen de forma equilibrada tomando lácteos, fruta e hidratos de carbono, según investigaciones realizadas por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC). 

Las cifras avisan. El desayuno infantil es una asignatura pendiente tanto por su baja calidad -contiene un aporte calórico muy inferior al que necesitan para afrontar el día- como por el porcentaje de niños que no lo realiza. Además, la mayoría le dedica menos de diez minutos, cuando lo recomendable es, como mínimo, quince.

Se trata de una de las comidas más importantes del día y debe cubrir, al menos, el 25 por ciento de las necesidades nutritivas del escolar. Su aporte energético permitirá lograr un adecuado rendimiento físico e intelectual, señala Conchi Rousell, fundadora y coordinadora de Corazón Vivo, Asociación para la Información y Prevención de la Enfermedad Cardiovascular con una notable experiencia en la realización de actividades educativas en los colegios del País Vasco bajo el título Desayunos cardiosaludables.

Los niños que desayunan tienen mayor rendimiento académico y son más rápidos y hábiles a la hora de resolver problemas. Así lo señalan investigadores de la Universidad de California que han realizado un estudio de cómo un buen desayuno mejora las calificaciones de los niños en exámenes. Cuando los niños omiten esta comida sufren decaimiento, falta de concentración y mal humor. El funcionamiento del cerebro depende directamente del aporte de glucosa extraída de los hidratos de carbono ingeridos en el desayuno (Fuente: Desarrollo Infantil).

Siendo conscientes en el Centro de Educación Infantil La Ilusión de la importancia que tiene el desayuno infantil, de las claves de un buen y sano desayuno, y del hábito de desayunar, recogemos a continuación algunos enlaces interesantes: 

En el sitio web Desarrollo Infantil:

Para ver y descargar el folleto del Programa PERSEO La importancia de un buen desayuno, puedes hacer clic aquí

Para ver y descargar el folleto de la Dirección General de Atención Primaria de la Comunidad de Madrid Primero desayuna. Después, ¡cómete el día!, puedes hacer clic aquí

jueves, 23 de enero de 2014

Lectura recomendada (Primer trimestre 2014)

En nuestra línea de recomendar un libro cada trimestre a los padres y demás personas a las que les pueda interesar su lectura, hemos elegido el que indicamos a continuación: 

Jové, Rosa. La crianza feliz. Cómo cuidar y entender a tu hijo de 0 a 6 años. La Esfera de los Libros, 2009.

La psicóloga Rosa Jové, escribió este libro para ayudar a los padres a cuidar y entender a sus hijos desde el nacimiento hasta los 6 años. Una etapa fundamental en la que se forja buena parte de la personalidad de niño y se asientan sus estructuras emocionales. 

Tal y como se reseña en el sitio web Crianza Natural: Una crianza feliz se puede conseguir. Ésta es la premisa de la que parte la psicóloga Rosa Jové para ayudar a los padres a cuidar y entender a su hijo desde el nacimiento hasta los 6 años, una etapa fundamental en la que se forja buena parte de la personalidad del niño y se asientan sus estructuras emocionales. Solamente el bebé que se sienta satisfecho y atendido eliminará el miedo y el estrés de su vida. Será feliz, porque la felicidad le dará tranquilidad y ausencia de miedo. La importancia de los hábitos y rutinas, los niños que comen poco, las rabietas y las palabrotas, adiós al pañal, los celos entre hermanos, miedosos y temerosos… son algunos de los temas que se tratan en la obra.

Rosa Mª Jové Montanyola es licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona, y está especializada en psicología clínica infantil y juvenil, así como en psicopediatría (bebés de 0 a 3 años). Igualmente es licenciada en Historia y Geografía con especialización en antropología de la crianza. Es Presidenta de la Delegación de Lleida del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña y responsable del programa de salud materno-infantil de UNICEF en dicha ciudad. Publica con frecuencia artículos de divulgación sobre psicología infantil, y es colaboradora habitual de revistas infantiles.

El libro puede adquirirse en las librerías infantiles y juveniles, o en las principales librerías generales. Son múltiples las ediciones del mismo, dado que es una obra divulgativa de gran éxito y difusión. Existe edición de bolsillo con precio reducido. 

Para ver la ficha del libro, pinche aquí.

Fuente: Sitio web de La Esfera de los Libros.

martes, 21 de enero de 2014

La introducción paulatina de los alimentos en edad infantil hasta los 6 años. Una útil tabla

En el Centro de Educación Infantil La Ilusión sabemos que la alimentación infantil es un asunto de gran importancia. Una de las cosas que produce más confusión a los padres y cuidadores es la introducción paulatina de alimentos conforme las niñas y niños van creciendo. Para contribuir a facilitar el conocimiento de este proceso durante los primeros años de edad, Pequerecetas ha recopilado toda la información considerada útil.

Al mismo tiempo, para ampliar la información sobre la introducción de cada grupo de alimentos han creado unos prácticos textos divulgativos. Podéis acceder a los mismos a través de los siguientes enlaces:
Para ver y descargar en PDF la tabla de introducción de alimentos, puedes hacer clic aquí

Puedes consultar la entrada en nuestro blog sobre Pequerecetas, haciendo clic aquí

miércoles, 8 de enero de 2014

Cuaderno de la enfermedad celiaca. Un excelente recurso

La celiaquía es una de las enfermedades intestinales crónicas más comunes. Es la enfermedad que ocurre con más frecuencia en Europa. Se estima que en España más de 450.000 personas sufren esta enfermedad, pero sólo un 10% está diagnosticado.

La enfermedad celiaca es una dolencia digestiva debida a la intolerancia permanente al gluten, una proteína que se encuentra presente en la harina de cinco cereales: trigo, centeno, cebada, malta y avena.

La Federación de Asociaciones de Celíacos de España e Instituto Tomás Pascual Sanz, editó un importante recurso dirigido a personas con celiaquía: el Cuaderno de la enfermedad celiaca. En el mismo se tratan aspectos como la compra de alimentos, la lectura de las etiquetas, la elaboración de una dieta sin gluten o las complicaciones más comunes asociadas a la enfermedad celíaca, que se explican de manera pedagógica. 

Es, por tanto, un recurso muy útil para padres y educadores que necesiten buena información y actualizada sobre este asunto y en el que se ofrece solución a las dudas iniciales sobre la enfermedad, con pautas de comportamiento e información de los lugares a los que acudir para obtener más información y consulta personalizada.

Para ver y descargar en PDF el Cuaderno de la enfermedad celiaca (segunda edición actualizada, 2011) puedes hacer clic aquí

lunes, 30 de diciembre de 2013

Vídeos con recomendaciones para la adquisición de juguetes (Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales, Junta de Andalucía)

La Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales, Junta de Andalucía, divulga mediante vídeo una serie de recomendaciones para los padres a la hora de elegir los juguetes, en función de las características y desarrollo de cada niño. 

Son cuatro vídeos breves de no mas de tres minutos de duración pero muy didácticos y concisos. Su visionado es muy recomendable para tener claros los criterios a seguir en cualquier momento a la hora de adquirir y comprar los juguetes, de forma que sea una elección segura y útil.

Vídeo 1. Juguetes: consejos para comprar un juguete

A la hora de comprar un juguete uno de los criterios más importantes es la edad del niño o la niña. Otras recomendaciones son, evitar regalar juguetes distintos  niños y niñas por motivos de sexo; juguetes que transmitan valores violentos, sexistas, racistas; hay que probarlos siempre antes de salir de la tienda; comprobar que aparezca marcado con las letras CE, así acredita el fabricante que cumple todos los requisitos de seguridad. Información y consejos para padres.



Vídeo 2. Juguetes: un juguete para cada edad

Recomendaciones para que los juguetes del niño o la niña sean adecuados a su edad. Cómo deben ser los juguetes en el primer periodo de vida (hasta un año), los aconsejados para las franjas que van desde uno a tres años, de los tres a los seis años, de seis a los 10 años, etc.



Vídeo 3. Juguetes: juguetes saludables

Los juguetes deben ser seguros y adecuados para cada edad. Información y consejos para que los juguetes reúnan las condiciones de seguridad necesarias y fomenten la creatividad y los valores en los menores.



Vídeo 4. Juguetes: prevenir accidentes

Información y recomendaciones a tener en cuenta en la compra de juguetes para evitar que niños y niñas corran riesgos en su uso y manipulación. Estos consejos tienen en cuenta las diferentes edades en sus advertencias de posibles peligros.


jueves, 19 de diciembre de 2013

Lectura recomendada (Cuarto trimestre 2013)

En nuestra línea de recomendar un libro cada trimestre a los padres y demás personas a las que les pueda interesar su lectura, hemos elegido el que indicamos a continuación:

Miret, Inés, NKV y Sempere, Joan V. Leer te da más. Guía para padres. Madrid, Ministerio de Cultura y Deportes, 2002. 120 páginas.

Con el objetivo de que los padres dispusiesen de un recurso para poder promocionar el hábito lector entre los miembros jóvenes de sus familias, el Ministerio de Cultura y Deportes publicó en 2002 esta guía que sigue plenamente vigente. Una de las virtudes de esta publicación es que se ha evitado el enfoque exclusivamente académico, dando mas importancia a la identificación del hábito de la lectura con una actividad placentera.

Leer te da más. Guía para padres
está llena de excelentes consejos prácticos, y trata de ayudar a aquellas personas que por diversas circunstancias no han podido iniciarse en la lectura y les resulta un esfuerzo, y que con el tiempo pueden darse cuenta que merece la pena y sobre todo que quieren inculcar ese hábito en sus hijos. Os lo recomendamos vivamente. Es un buen recurso y valioso.

Para ver y descargar Leer te da mas. Guía para padres, puedes hacer clic aquí

miércoles, 4 de diciembre de 2013

"La silla que cuida". Un folleto de descarga gratuita de la DGT sobre los sistemas de retención infantil para vehículos

La Dirección General de Tráfico editó un folleto de libre descarga a través de internet con dicho título. En este recurso se nos ofrece la información mas importante de una manera didáctica y concisa sobre los diversos sistemas de retención infantil (SRI), la importancia de su uso en la prevención de accidentes y para la seguridad de los mas pequeños. Se trata de una iniciativa divulgativa que ofrece información relevante e importante para padres y cuidadores.

Aparte de tener instalados en
 los vehículos sistemas de retención infantil adecuados para los desplazamientos de los menores, hemos de recordar que es vital usarlos adecuadamente. Según la propia Dirección General de Tráfico, la mitad de menores de un año viajaban sujetos incorrectamente. La mayoría de los niños mayores de 4 años no utiliza ningún sistema de retención, y entre los 4 y 6 años, sólo el 11% lleva el asiento elevador adecuado. Y ello a pesar de que los sistemas de retención infantil homologados son cada vez mejores técnicamente. Por tanto, aparte de adquirir estos sistemas es muy importante que se nos asesore sobre la manera correcta de instalarlos.

Para ver y descargar gratuitamente el folleto La silla que cuida, puedes hacer clic aquí